Protein choko-stykker

Protein choko-stykker

Ingredienser: (3 kager som på billedet nedenfor) 1 banan 3 æggehvider 2 dl havregryn 1 scoop vaniljeproteinpulver 1 scoop chokoladeproteinpulver 3 spsk. kokos 1 tsk. kanel Lidt hakkede mandler til pynt Fremgangsmåde: Bland alle ingredienserne sammen og kom massen i…

Proteinpandekager m. banan & kokos

Proteinpandekager m. banan & kokos

Jeg ELSKER pandekager og er en af dem, der næsten ikke kan få nok. Derfor blev jeg nødt til at udvikle min egen sundere version og jeg er yderst tilfreds med resultatet, så selvfølgelig skal den deles med jer. De…

Frugt-is

Frugt-is

Sommeren er over os og hvad er så bedre end at kunne forkæle sig selv med en is, som endda er en sund en af slagsen? Jeg havde maddag med min veninde, som havde medbragt hjemmelavede is af denne slags…