Madplan & budget uge 3
Jeg vil rigtig gerne takke for den positive respons, som jeg har fået på mit sidste indlæg, Et nyt kapitel! Både herinde i bloggen i kommentarfeltet, men også pr. mail. Det er skønt at I finder mine indlæg brugbare og at de kan hjælpe jer i jeres hverdag. Der var rigtig stor stemning for, at jeg deler min og min kærestes madplan, som vi havde lagt for denne uge. Ofte kan man jo mangle lidt inspiration, da man hurtigt kører død i at spise det samme, det gør vi alle. Med denne madplan vil jeg gene vise jer, at sund mad slet ikke behøver at være så kompliceret og at prisen for at leve sundt heller ikke nødvendigvis behøver at være høj. Så det kan man ikke længere bruge som undskyldning ;-).
Husk dog blot at se nedenstående som inspiration og intet andet. Og som I kommer til at kunne se, så har min kæreste og jeg taget os en uge uden stivelse i form af ris, pasta, kartofler og lign., da vi trænger til at undvære det i vores kost ovenpå de sidste mange måneder. Det er altså nødvendigvis ikke nødvendigt for dig 🙂
Mandag: Chili con carne med spidskål
Tirsdag: Kyllingefilet med broccolisalat
Onsdag: Laks med spidskålssalat
Torsdag: Steak/bøf med spejlæg og grøntsagsblanding fra frost (blomkål, broccoli, gulerod)
Fredag: Kyllingefilet med karrygrøntsagsblanding (Rema 1000) og kokosmælk
Lørdag: Steak med grønne ærter og mandler
Søndag: Rispapirsruller med kylling og grøntsager
Ovenstående madplan har inkl. morgenmad og frokost til 7 dage kostet os 563,15 kr, hvilket jeg synes er et rigtig fornuftigt prisleje. Vi har dog også sørget for at handle efter tilbud og så gik vi sammen med mine forældre og købte rigtig mange af vores varer i Bilka, da det er billigt, når man handler ind i store mængder. Så vi kunne nøjes med at handle i Bilka og Rema1000.
Hvis I selv sidder inde med nogle gode fif ift. indkøb eller madidéer, så noter dem endelig i kommentarfeltet, så vi kan hjælpe hinanden godt på vej og idégenere 🙂
Er der stemning for at jeg udarbejder et indlæg som dette en gang i ugen, så man hver uge kan klikke herind og finde inspiration til aftensmaden? 🙂
Follow on Bloglovin’ // Facebook // Instagram
Det må meget gerne komme hver uge 😀 det er nemlig super inspirerende som du selv skriver 🙂
Dejligt at høre Kamma 🙂
Det var da en rigtig god idé! Det er altid fedt med ny inspiration 😀
Tak Anna og jeg kan kun give dig ret 🙂
JA helt sikkert
Så er det bare med at holde øje med bloggen, så skal det nok være et af ugens indlæg 🙂
Det lyder så lækkert 🙂 hvad spiser i til dagligt som morgenmad og frokost?? Der er jeg helt ideforladt!! Desværre… når det er nogle af de vigtigste måltider på dagen!
Det varierer utrolig meget Louise og afhænger rigtig meget af, hvad vi har lyst til den pågældende dag 🙂
Hej Susan!
Hvordan tilbedrer du grøntsagsblandingerne fra frost? Jeg har købt dem et par gange (da det nemlig er et super billigt alternativ) og så lavet dem i ovnen, men synes ofte de bliver meget vandet, desværre.
Det lyder som en super madplan, sundt og lækkert 🙂
Hej Sophie
Jeg kan rigtig godt lide at grøntsagerne stadig har lidt bid efter tilberedningen, så jeg tager altid en stor skål og hælder grøntsagerne over i. Så får de lov til at ligge at tø lidt op, mens jeg koger vand i elkedlen. Derefter hælder jeg vandet over grøntsagerne og lader det stå i 5-7 minutter afhængig af mængden af vand og så er det klar til servering.
Har du en opskrift på chili con carne med spidskål?
Og hvad har du i din spidskålssalat til laksen? 🙂
Mange tak for god inspiration 🙂
Hej Sara
Ja opskriften på spidskålssalaten er faktisk lige her: http://levsundt.com/laekker-simpel-spidskalssalat/
Opskriften på chili con carnen er her: http://levsundt.com/the-best-chili-con-carne/
Jeg håber at opskrifterne falder i god jord 😉 Jeg er kun glad for at kunne inspirere
Title
[…]that will be the end of this post. Here you will uncover some web pages that we feel you’ll value, just click the links over[…]